IRODA?MOZGÁS!
Napi 5 perc. Az íróasztalnál. Öltönyben.
Nem edzőterem, nem futás — csak egy megszakítás, ami tényleg számít.
5 perc
naponta elég
30 nap
ingyenes trial
Iroda
felszerelés nélkül
NEM FITNESS.
BIOLÓGIA.
01
Az ülés nem semleges.
Napi 8 óra ülés kumulatív terhelést okoz a nyakon, derékban és vállban. Nem kell edzőterembe menni — elég megszakítani a mintát.
02
5 perc tudományosan elég.
Rövid, célzott mozgássorozatok aktiválják az érintett izmokat és javítják a vérkeringést. A hatás nem az időn, hanem a rendszerességen múlik.
03
Öltöny, cipő, szék — semmi más nem kell.
Minden mozgás irodai körülmények között elvégezhető. Nincs szükség öltözőre, felszerelésre vagy izzadságra.
ÍGY NÉZ KI
EGY MOZGÁSSZÜNET.
5 perc. Szék, öltöny, iroda. Semmi más.
HÁROM LÉPÉS,
SEMMI TÖBB.
Regisztrálj ingyen.
Email cím, jelszó — 30 másodperc. Sem bankkártya, sem kötelezettség.
Válassz testrésztől függően.
Nyak, váll, derék, teljes test — vagy napszak szerint: reggeli vagy délutáni mozgás. Te döntöd el, mi fáj.
Mozogj. Az íróasztalnál.
5 perces videó, irodai környezetben forgatva. Szünet után egyből folytathatod a munkát.
ÉLSPORTOLÓ
VOLTAM. TE JÖSSZ.
A mozgás az életem része volt világéletemben. Most azon dolgozom, hogy mások életének is természetes része legyen.
Rajkai Róbert vagyok. Korábban a magyar judo válogatott tagjaként versenyeztem — Junior VB 5. hely, U23 EB 5. hely, Grand Prix bronzérem. A sport megtanított arra, hogyan lehet a testet hosszú távon is erősen, egészségesen és terhelhetően tartani.
Az aktív versenyzés után edzőként és szakosztályvezetőként folytattam a munkát, majd 2024-ben szakedzői diplomát szereztem a Testnevelési Egyetemen.
Az Evermo abból a szemléletből született, amit az élsportban természetesnek veszünk: a mozgás nem extra feladat, hanem az egészséges és kiegyensúlyozott működés alapja. Ezt a tudást fordítjuk le irodai környezetre. Egyszerűen. Röviden. A mindennapokba beilleszthetően.
Nem motivációs idézetekben hiszek. Hanem abban, hogy néhány jól megválasztott pár perces mozgás hosszú távon teljesen meg tudja változtatni, hogyan érzed magad a testedben és a munkád közben.
A CSAPAT,
AMI MOZOG,
JOBBAN DOLGOZIK.
Nem motivációs tréning. Nem team-building. Napi 5 perces mozgásszünet, admin dashboarddal és havi csapatriporttal.
Ajánlatot kérekKevesebb táppénz, kevesebb hátfájás.
Mérhetővé tett csapataktivitás havonta.
30 napos trial, 5 seat, kötöttség nélkül.
Trial csomag
Ingyenes30 nap · 5 seat · Azonnali hozzáférés
MENNYIBE KERÜL
A MOZDULATLANSÁG?
Mozgásszervi panasz a leggyakoribb ok a rövid táppénzre. Számold ki a csapatod esetén.
Becsült éves kiesés
1 980 000 Ft
mozgásszervi táppénz + pótlás
Evermo éves díja
837 600 Ft
20 fő × 3 490 Ft/hó × 12
A kiesési költség számítása a KSH 2026-os bruttó átlagkereset adata alapján (725 000 Ft/hó ÷ 22 munkanap = 33 000 Ft/fő/nap). A mozgásszervi panasz a leggyakoribb oka a rövid táppénzes időszakoknak Magyarországon.
ÍGY KEZDHETED EL
VÁLASSZ
BELÉPÉSI PONTOT
Workshop a cégednek
Kimegyünk hozzátok.
- 30 perces office workout a helyszínen
- Robi személyesen vezeti
- Semmi szervezés — csak időpontot foglaltok
- Elvégezhető az irodában, öltönyben
Már több cég foglalt időpontot
Személyes
Egyéni tanácsadás
Személyre szabott mobility terv.
- Személyes mozgásfelmérés
- Egyéni terv az irodai terhelésedre
- 3 alkalmas csomag vagy havi kísérés
- Robi személyesen vagy online
45 000 Ft-tól
Részleteket kérek →Vállalati
Céges tanácsadás
A csapat audit és program.
- Csapat mozgásfelmérés
- Személyre szabott vállalati program
- Rendszeres megjelenés + app integráció
- 3 hónapos strukturált bevezetés
150 000 Ft-tól
Ajánlatot kérek →ÁRAZÁS
EGYSZERŰ,
ÁTLÁTHATÓ ÁRAK
Egyéni
3 490 Ft
/ hó · bármikor lemondható
- Korlátlan videóhozzáférés
- Minden kategória (nyak, derék, váll, teljes test)
- Haladáskövetés + streak
- Napi emlékeztető (opcionális)
Céges
1 790–3 490 Ft
/ fő / hó · seat alapján
- Minden egyéni funkció
- Admin dashboard — ki mennyit mozgott
- Munkavállaló meghívás emailben
- Havi csapatriport
- Minél több seat, annál olcsóbb (1790–3490 Ft/fő)
KÉRDÉSEK